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AMINOACIDOS, ¿Qué son?

AMINOACIDOS, ¿Qué son?

Posted 21 February, 2021 by admin 11394 1138

Los aminoácidos son los elementos básicos de las proteínas que nuestro cuerpo humano necesita para realizar muchas funciones diferentes. Averigüe aquí cuáles son los aminoácidos esenciales que necesita Ud. y dónde se pueden encontrar en los...

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¿Comer antes o después de entrenar?

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Posted 18 February, 2021 by admin 21024 230

Al terminar el ejercicio, se pueden considerar varias estrategias dietéticas para reemplazar al máximo el glucógeno muscular y hepático perdido, sobre todo si la ventana de recuperación es limitada.

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