Dieta Flexible
La dieta flexible no es la solución a todo, pero es una forma bastante útil de aprender a ordenar tus hábitos en función de la energía que tu cuerpo necesita.
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La dieta flexible no es la solución a todo, pero es una forma bastante útil de aprender a ordenar tus hábitos en función de la energía que tu cuerpo necesita.
Para la pérdida de peso, el proceso óptimo que tenemos que seguir es el déficit calórico, o lo que es lo mismo, hemos de quemar más calorías que las que podamos consumir a través de comidas o bebidas.
Tanto el Concentrado de Proteína de Suero como el Aislado cuentan con un contenido muy alto de proteínas, así que la diferencia se debe a la cantidad de carbohidratos y grasas que contienen. Si estás siguiendo una dieta controlada en calorías y...