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Ayuno Intermitente

Ayuno Intermitente

Sabiendo qué es el ayuno intermitente y los beneficios que te puede aportar cada tipo de protocolo estás en condiciones de elegir el que más te conviene. Tu musculatura no se resentirá si tu dieta es alta en proteínas. Bajarás de peso si limitas...

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¿Aislada o Concentrada?

¿Aislada o Concentrada?

Tanto el Concentrado de Proteína de Suero como el Aislado cuentan con un contenido muy alto de proteínas, así que la diferencia se debe a la cantidad de carbohidratos y grasas que contienen. Si estás siguiendo una dieta controlada en calorías y...

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